Recupera la confianza en ti misma y transforma tu relación
No necesitas una certeza absoluta para tomar la decisión, solo confiar en ti misma. Reaprender a caminar es el primer paso para encontrar tu camino. Comprende lo que sientes, descubre lo que realmente quieres y atrévete a dar el paso.
Te gustaría poder ...
Saber lo que quieres
Si llevas tiempo en el mismo punto sin avanzar, es momento de verlo desde otra perspectiva. Aprende a tomar decisiones a pesar del miedo a equivocarte y escoger lo que necesitas.
Recuperar tu confianza
Sientes que dudas de ti constantemente y la inseguridad te impide avanzar.
Te acompaño a recuperar esa confianza en ti misma y en lo que sientes para sentirte con la seguridad de hacer el cambio que necesitas.
Volver a amarte
Deja de compararte y de sentir que no eres suficiente. Aprende a mirarte de manera más compasiva, para permitirte cuidarte y sentir que mereces que te quieran y respeten porque te aceptas y valoras tal como eres.
Mejorar tus relaciones
Constantemente cedes para evitar conflictos, pero eso te desgasta y te cuesta poner límites y expresarte sin sentirte culpable… Aprende a comunicarte lo que necesitas y construye relaciones donde puedas ser tú mism@.
... puedo acompañarte en este proceso
Soy Simon Puig
Psicólogo y Psicoterapeuta Breve
Llevo más de 6 años acompañando a personas a resolver problemas emocionales y conseguir el cambio que necesitan. Primero en centros de rehabilitación con patología dual, y después en sanidad pública, donde la gran demanda y el poco tiempo para atender me llevó a especializarme en terapia breve: un enfoque que permite generar cambios reales en el menor tiempo posible. Los buenos resultados me impulsaron a ayudar aún más personas, enfocándome en lo que siempre me ha apasionado: las relaciones humanas y cómo interactuamos.
Mi camino profesional empezó cómo biólogo. Curioso por entender el comportamiento animal, me especialicé en la recuperación de ecosistemas, hasta que una crisis vital me llevó a redescubrirme viajando durante un año por Nueva Zelanda. Fue en este viaje donde encontré mi verdadera vocación: ayudar a las personas a recuperar su equilibrio y bienestar. Me gradué en Psicología y me formé en Coaching y PNL (Programación Neurolingüística), e hice un máster en Psicopedagogía para finalmente especializarme en Psicoterapia Breve.
Descripción de mis servicios
Terapia individual
Para quienes quieren entender y cambiar patrones que les generan malestar en su vida. A través de la Terapia Breve, trabajaremos para encontrar soluciones efectivas en el menor tiempo posible, sin necesidad de quedarnos atrapados en el pasado, sino enfocándonos en el cambio que necesitas ahora.
Terapia de pareja
Si sientes que tu relación se ha vuelto difícil, hay conflictos constantes o la conexión se ha debilitado, esta terapia es para vosotros. El objetivo es mejorar la comunicación, recuperar la confianza y encontrar nuevas formas de entenderse y conectar. No importa si queréis salvar la relación o tomar caminos distintos, os acompaño a tomar la mejor decisión de forma consciente.
Terapia familiar
Para familias que atraviesan conflictos, problemas de convivencia o dificultades en la relación con los hijos. A través de la Terapia Breve, te ayudo a transformar la dinámica familiar y encontrar soluciones prácticas para mejorar la comunicación y el bienestar de todos.
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Esto es lo que opinan mis clientes
Terapia eficaz y personalizada
Trabajo con un enfoque práctico y estratégico, adaptado a lo que necesitas. No nos quedamos solo en hablar, sino en encontrar soluciones reales para que empieces a notar cambios desde las primeras sesiones.
Pago fácil y seguro
Puedes pagar tus sesiones de forma sencilla y segura mediante Bizum, transferencia bancaria o PayPal si te encuentras fuera de España.
Contacto directo conmigo
Desde el primer momento trabajarás directamente conmigo, sin intermediarios. Si tienes dudas entre sesiones, podrás escribirme por WhatsApp o correo electrónico y te responderé personalmente.
Un espacio seguro y sin juicios
Aquí no tienes que fingir ser alguien que no eres. Podrás hablar con total confianza, sin miedo al juicio, y a tu propio ritmo. Mi objetivo es que te sientas comprendido y acompañado en cada paso del proceso.
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
¡Entonces esto es para ti!
Problemas de inseguridad
- Redescubre tus capacidades y fortalezas, recupera la confianza y seguridad para hacer frente a las dificultades de la vida a pesar del miedo.
Problemas de autoestima
¿Te sientes que no eres suficiente?
¿Te comparas constantemente con el resto y sientes que eres menos?
Aprende a aceptar y valorar quién eres, con todos tus matices; a tratarte con respeto y cariño.
Problemas con tus relaciones
- ¿Pregunta sobre el dolor con alguna negrita?
- ¿Pregunta sobre el dolor con alguna negrita?
- Resolución del dolor en un par de frases de manera sencilla.
Preguntas frecuentes
¿Cómo es la primera consulta?
La primera sesión es un espacio para que puedas contarme tu situación sin presiones ni juicios. Hablaremos sobre lo que te preocupa, lo que has intentado hasta ahora y lo que te gustaría conseguir con la terapia. A partir de ahí, te explico cómo trabajaremos juntas y establecemos un plan adaptado a ti.
¿Cuánto tiempo tardaré en notar cambios?
Cada persona y cada proceso es diferente, pero muchas personas empiezan a sentirse con más claridad y alivio desde las primeras sesiones. La clave no es solo el tiempo, sino el compromiso con tu propio cambio. Mi objetivo es que avances a un ritmo realista y sostenible para ti.
¿La terapia online realmente funciona?
Sí, la terapia online es igual de efectiva que la presencial y tiene la ventaja de que puedes hacerla desde donde te sientas más cómoda, sin desplazamientos ni interrupciones en tu rutina. Lo importante es que te sientas en un espacio seguro para hablar y trabajar en lo que necesitas.
¿Y si no sé exactamente qué me pasa o qué quiero trabajar?
No necesitas tenerlo todo claro antes de empezar. Si sientes que algo no está bien, que dudas o que no sabes por dónde empezar, eso ya es motivo suficiente para pedir ayuda. Juntas iremos explorando lo que necesitas y cómo avanzar hacia una solución.
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